Miesiąc: Styczeń 2018

4 sposoby na bycie zdrowym programistą

Deweloperzy napotykają na niezliczone problemy zdrowotne – fizyczne i psychiczne.  Bez względu na to, czy chodzi o ból nadgarstków i pleców, migreny, zmęczenie oczu, utratę motywacji czy wypalenie zawodowe – programowanie okazuje się dość ryzykownym zawodem. Oto 4 proste sposoby dbania o siebie oraz utrzymywania umysłu i ciała w doskonałej formie pracując jako programista. 1. …

4 sposoby na bycie zdrowym programistąRead More »

Jak otrzymać okulary do komputera za 0zł?

Okulary do komputera za darmo! Kodeks pracy nakłada na pracodawcę obowiązek zapewnienia zatrudnionym okularów chroniących wzrok, gdy: – pracownik(stażysta, praktykant również) używa w pracy monitora cyfrowego – praca z użyciem monitora trwa dłużej niż połowę dobowego czasu pracy Aby uzyskać finansowanie od pracodawcy, należy zgłosić wniosek lub nieformalnie skonsultować się z osobami z działu HR, …

Jak otrzymać okulary do komputera za 0zł?Read More »

Jak wpływa na Nas niebieskie światło smartfonów i komputerów?

Przeciętna osoba spędza nawet do 8-10 godzin w kontakcie ze smartfonem, komputerem lub TV, a dodatkowo jeszcze kilka godzin w kontakcie z żarówkami energooszczędnymi i świetlówkami. Ekspozycja na niebieskie światło tych urządzeń ma bardzo negatywny wpływ na Nasze zdrowie. W naturalnym cyklu dobowym Twoje ciało wieczorem zwalnia obroty i szykuje się do regeneracji podczas snu, …

Jak wpływa na Nas niebieskie światło smartfonów i komputerów?Read More »